Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 4253.90 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Stob skupiny
Masa55
Jak psát blog?Výzva č. 3 - pravidelnost v jídle
21. 01. 2018
| PO | GMI | UT | GMI | ST | GMI | CT | GMI | PA | GMI | SO | GMI | NE | GMI | |
| snídaně | 9,00 |  | 8,00 | | 7,00 | | 8,00 | | 0 | 9,00 | | 9,30 | ||
| svačina | 10,30 | | 10,00 |  | 10,30 | | 0 | 0 | ||||||
| oběd | 12,30 | | 13,15 | | 12,30 | | 13,00 | | 0 | 12,30 | | |||
| svačina | 15,30 | | 16,15 | | 15,30 | | 16,00 |  | 0 | 15,00 | | |||
| večeře | 18,30 |  | 19,30 | | 19 | | 19,00 | | 0 | 18,30 | | |||
| zhodnocení | ano |  | ne | | super | | ano | | 0 | ne | |
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 01. 2018 09:06
Masa55
Macatice : jo GMI jsem zvládla , ale pořád zápasím s časama. Všechno závisí na tom, kdy vstanu.....a tedky už řeším, jestli to je , nebo neni důležité , jíst ve stejný čas.....
22. 01. 2018 12:51
Masa55: Pokračuj, ale tak rozhodně negativně bych to neviděla. Většina smajlíků se usmívá :-)
22. 01. 2018 09:21
Zhodnocení 3 výzvy : tak tady rozhodně spokojená nejsem, musím v tom pokračovat....
21. 01. 2018 15:08
Máš pravdu každou chvilku, kterou trávíš s vnučkou si užívej do poslední vteřinky. I pro ni je to důležité pro další život.
21. 01. 2018 09:57
No s vnučkou to nejde úplně tak přesně dodržovat, ale pro mne je důležitější si jí užít. Zas tak často ji nevidím, tak ona má přednost před vším.
17. 01. 2018 08:06
Mášo, já taky držím pěsti....:-) Jsi opravdu pečlivá a máš to hezky vymyšlené..:-)
15. 01. 2018 17:03
Mášo, pěkná tabulka, tak ať se ti daří. Já s GMI problém nemám, tak jsem ráda, že to nemusím řešit. Držím pěsti :-)
15. 01. 2018 15:14
Mášo, tak ať se ti daří a tabulka ti pomůže udržet pravidelnost v jídle. Časem si tělo zvykne a bude se samo hlásit o svůj příděl. :-)))
Masa55
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
