Datum registrace: 01. 12. 2010
tkoskubova
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 1778.90 km |
Kolo: | 4868.20 km |
Cvičení: | 111 h 19 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 132660.48 km |
Kolo: | 65973.90 km |
Cvičení: | 5505 h 16 min |
Přátelé
Počet přátel: 82
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
tkoskubova
Jak psát blog?Pijeme-li dosti......
19. 02. 2018
Domnívám se,že je to otázka dosti zapeklitá pro mnohé z nás.Nikdy jsem neměla problémy s pitím,ale v poslední době se mi často stává,že se musím do pití nutit.a pak to dopadne tak,že do sebe naleju velké množství tekutin,jen abych splnila denní přísun a dovedete si asi představit jak to dopadne.Největší problém mám v tomto období a tak jsem se rozhodla,že to musím změnit.Nejlépe se mi osvědčil nastrouhaný zázvor zalitý horkou vodou,pak přidám nakrájený citrón.Nápoj mám v litrové konvici-termosce a nalévám si jen do menšího šálku a tak to dělám po celý den.A není pak problém s pitným režimem.Zjistila jsem,že zázvor je vynikající věc,on totiž vydrží v konvici dost dlouhou dobu a tak jen vždy přilévám vařící vodu(zázvoru si dávám větší množství),vydržela jsem takto s jednou dávkou několik dní a čaj byl stále dobrý.A vůbec není problém vypít kolem 2 lit. za den .A navíc zázvor je všelék,krásně hřeje a ještě pomáhá při nastydnutí.V létě nebo při sportování dávám přednost vodě s mátou a citrónem v lahvi.Mám ji stále při sobě,menší v tašce,větší na kole.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
tkoskubova
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Táňa má starosti.
Zázvor, citron, horká voda -
pijme po llibosti!
(na melodii Na tom pražským mostě rozmarýnka roste)