STOBklub - Databáze potravin - Chléb, pečivo, křehké chleby, slané výrobky / Slané výrobky

Databáze potravin

Chléb, pečivo, křehké chleby, slané výrobky / Slané výrobky

Hodnoty potravin jsou uvedeny pro 100 g. V této kategorii je 17 položek.

Tip: najeďte myší na barevné kolečko pro podrobnější informaci

Bake rolls - průměr

Kilojouly (kJ): 1880
Bílkoviny (g): 12
Tuky (g): 17
Sacharidy (g): 62

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Bersi snack - průměr

Kilojouly (kJ): 2140
Bílkoviny (g): 6
Tuky (g): 28
Sacharidy (g): 57

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Chipsy (Bohemia)

Kilojouly (kJ): 2210
Bílkoviny (g): 6
Tuky (g): 35
Sacharidy (g): 46

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Chipsy průměr

Kilojouly (kJ): 2100
Bílkoviny (g): 6
Tuky (g): 25
Sacharidy (g): 63

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Chipsy Tortilla

Kilojouly (kJ): 2150
Bílkoviny (g): 6
Tuky (g): 23
Sacharidy (g): 70

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Křupky arašídové průměr

Kilojouly (kJ): 2190
Bílkoviny (g): 19
Tuky (g): 29
Sacharidy (g): 45

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Popcorn máslový (Bonavita)

Kilojouly (kJ): 1590
Bílkoviny (g): 8
Tuky (g): 16
Sacharidy (g): 50

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Popcorn průměr

Kilojouly (kJ): 2000
Bílkoviny (g): 6
Tuky (g): 21
Sacharidy (g): 65

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Popcorn sladký (Bonavita)

Kilojouly (kJ): 1600
Bílkoviny (g): 7
Tuky (g): 12
Sacharidy (g): 61

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Popcorn sýrový (Bonavita)

Kilojouly (kJ): 1870
Bílkoviny (g): 7
Tuky (g): 28
Sacharidy (g): 42

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Preclíky

Kilojouly (kJ): 1680
Bílkoviny (g): 15
Tuky (g): 9
Sacharidy (g): 64

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

tato potravina obsahuje více než 5 g tuku/100 g, jedná se však o tuky se zdravotně příznivým efektem (rostlinné tuky, tuk mořských ryb), které jsou zdrojem převážně nenasycených mastných kyselin. Žlutě jsou označeny i potraviny, které sice obsahují více než 5 g živočišného tuku, ale v rámci své kategorie patří ke zdravějším.

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Pringles

Kilojouly (kJ): 2330
Bílkoviny (g): 7
Tuky (g): 37
Sacharidy (g): 48

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Raciolky - průměr

Kilojouly (kJ): 1670
Bílkoviny (g): 9
Tuky (g): 7
Sacharidy (g): 75

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

tato potravina obsahuje více než 5 g tuku/100 g, jedná se však o tuky se zdravotně příznivým efektem (rostlinné tuky, tuk mořských ryb), které jsou zdrojem převážně nenasycených mastných kyselin. Žlutě jsou označeny i potraviny, které sice obsahují více než 5 g živočišného tuku, ale v rámci své kategorie patří ke zdravějším.

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Slané krekry průměr

Kilojouly (kJ): 2200
Bílkoviny (g): 6
Tuky (g): 29
Sacharidy (g): 58

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Tyčinky grahamové průměr

Kilojouly (kJ): 1550
Bílkoviny (g): 14
Tuky (g): 6
Sacharidy (g): 64

tyto potraviny jsou vhodné, ale nemůžete je jíst v libovolném množství.

tato potravina obsahuje více než 5 g tuku/100 g, jedná se však o tuky se zdravotně příznivým efektem (rostlinné tuky, tuk mořských ryb), které jsou zdrojem převážně nenasycených mastných kyselin. Žlutě jsou označeny i potraviny, které sice obsahují více než 5 g živočišného tuku, ale v rámci své kategorie patří ke zdravějším.

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Tyčinky slané průměr

Kilojouly (kJ): 1700
Bílkoviny (g): 10
Tuky (g): 7
Sacharidy (g): 74

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Tyčinky Zlaté sezamové

Kilojouly (kJ): 1770
Bílkoviny (g): 10
Tuky (g): 5
Sacharidy (g): 83

těmto potravinám se snažte raději vyhnout, zařazujte je jen výjimečně

potravina obsahuje tuky, které se projevují v organismu nepříznivě (živočišné tuky, transmastné kyseliny, nebo tuky přepalované). V některých případech je červeně označena potravina, která obsahujerostlinné tuky bez transizomerů, tedy vhodné, avšak má jich více než 20 g/100 g a je předpoklad, že této potraviny lze sníst 100 g nebo i více (například některé typy oplatek a sušenek apod).

potravina má GI vyšší než 70, je to tedy z hlediska sacharidů potravina nevhodná, mající nízký obsah vlákniny a příliš ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Recepty

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma