- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Olej řepkový | 50 |
Strouhanka průměr | 50 |
Mouka pšeničná polohrubá | 25 |
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 20 |
Vejce celé (syrové) | 55 |
Balkánský sýr | 200 |
Česnek | 10 |
Paprika zelená | 400 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 5776 kJ
Bílkoviny (g): 49,
Tuky (g): 96,
Sacharidy (g): 80,
SAFA (g): 32,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 10
Energetická hodnota na 1 porci: 1444 kJ
Bílkoviny (g): 12.3, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 8, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Oloupané papriky vytřeme česnekem, naplníme balkánským sýrem, obalíme v klasickém trojobalu a lehce postříkáme olejem, pečeme v horkovzdušné troubě do růžova.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.