- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dýně | 150 |
| Brambory (syrové) | 100 |
| Kapusta růžičková | 500 |
| Česnek | 50 |
| Flora pro.activ | 3 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, muškátový květ
Energetická hodnota celkem: 1699 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 70,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 425 kJ
Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Osmahneme cibuli, přidáme na jemno nastrouhanou dýni a bramboru a rozdusíme do ztracena, přidáme na půlky nakrájenou rúžičkovou kapustu a dolijeme vodu . Ochutíme kmínem, česnekem a muškátovým květem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
