TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka z červené řepy s česnekem

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 2656 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 54, SAFA (g): 13, Cukry (g): 39, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 266 kJ

Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 5.4, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 3.9, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Řepu oloupeme, pokapeme olivovým olejem, posolíme a opepříme, zabalíme do alobalu a dáme péct. Pečeme cca 45 min. Zároveň upečeme pár neoloupaných stroužků česneku. Po upečení řepu vyjmeme, nastrouháme, upečený česnek vyloupneme, prolisujeme, přidáme čerstvý česnek a vše smícháme s měkkým tvarohem a bílým jogurtem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 02. 2018 08:40
Já teda řepu neloupu ,dám umytou a zabalím do alobalu a dám péct a potom se mnohem lépe loupe.

Naši partneři