- Autor: tkoskubova
- Doba přípravy (min.): 2
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 350 |
| Mražené ovoce | 100 |
| tvaroh homogenizovaný vanilka Tvaroh homogenizovaný v anilka | 100 |
| Kefír s vanilkou | 150 |
Energetická hodnota celkem: 1947 kJ
Bílkoviny (g): 26,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 52,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 974 kJ
Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 26, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 26, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Do polotučného mléka přidáme mražené ovoce(nejlépe se mi osvědčuje směs z Lidlu),dále vanilkové kefírové mléko a vanilkový tvaroh.Vše rozmixujeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
