TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

vietnamské nudle

Zpět
  • Autor: ivenem
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

200g kuřecích prsíček, 1 kostka vietnamských nudlí. 1 menší cibule. 1 větší mrkev, sójová omačka, kari, pepř, sůl, 10g oleje

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa200
Rýžové nudle syrové55
Cibule30
Mrkev85
Zelí čínské200

Energetická hodnota celkem: 2018 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 62, SAFA (g): 1, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1009 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Maso nakrájíme na menší nudličky, osolíme a promícháme s kořením, a na rozehřátem oleji zprudka opečeme. Nudle připravíme dle návodu, které poté osmahneme ve výpeku, přidáme zpět hotové maso, promícháme a přidáme na nudličky nastrouhanou mrkev a znovu osmahneme. Na konec přidáme nadrobno nakrájené zelí, promícháme, dochutíme kořením a sójovou omáčkou a prohřejeme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři