TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenát s vejcem

Zpět
  • Autor: modra.myska
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl

Energetická hodnota celkem: 5228 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 85, Sacharidy (g): 62, SAFA (g): 49, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1307 kJ

Bílkoviny (g): 14.5, Tuky (g): 21.3, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 12.3, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Zmrazený špenát rozmrazím, přidám šlehačku, v níž jsem rozmíchala hladkou mouku. Přidám česnek, sůl. K tomu brambory a vejce vařené na tvrdo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři