TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí řízky s pomerančovou omáčkou

Zpět
  • Autor: .lelinka.
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 1321 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 28, SAFA (g): 2, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Kuřecí řízky lehce potřeme olivovým oplejem a opečeme z obou stran. Kukuřičný škrob rozmícháme v pomerančové šťávě na hladkou pastu. Vmícháme bílí jogurt, hořčici, Na pánvi směs přivedeme k varu a přidáme pomeranče. Osolíme a opepříme.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 11. 2013 08:21
Já bych raději omáčku jako dezert a kuřecí jen tak bez nic. Ale kdo má rád sladké k masu tak asi dobrý tip.

Naši partneři