TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Thajska ryze s omeletou a krevetami

Zpět
  • Autor: erusnakova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2480 kJ

Bílkoviny (g): 44, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 70, SAFA (g): 5, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1240 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Uvarime 1 sacek thajske dlouhozrne ryze (nesolit). Rozmichame 3 vejce a osmazime omeletu z obou stran. Pote omeletu zarolujeme, nechame vychladnout a nakrajime na "tenke sneky". Na oleji osmahneme male krevety, pridame nasekanou chilli parpricku (susenou) a pristrouhame kousek zazvoru. Pote pridame varenou ryzi a sojovou omacku (nesetrime). Vypneme sporak, promichame a na zaver pridame na kolecka nakrajenou jarni cibulku (vcetne nate). Podavame s hulkami ;)

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 04. 2015 13:48
Je to moc dobré, i když bych přidala třeba limetkovou šťávu pro zajímavější chuť :-)

Naši partneři