TOPlist


čalamáda ze zelených rajčat

  • Uživatelský recept
  • Autor: bohuminska
  • Porce: 14.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej palmojádrový, kokosový22
Rajčata 900
Cibule200
Víno bílé suché50
Česnek10

Energetická hodnota celkem: 2062 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 19 Cukry (g): 35 Vláknina (g): 13

Energetická hodnota na 1 porci: 147 kJ

Bílkoviny (g): 0.8, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 4.6 SAFA (g): 1.4 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 0.9


Dochucovadla:

sůl, pepř,grilovací koření, česnek -ten až nakonec

Postup přípravy

Na tuku osmažím cibuli nakrájenou na půlkolečka,přidám rajčata nakrájená taky na půlkolečka.Okořením,zaleji bílým vínem a dusím. Výsledkem je 660 g čalamády

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma