TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

letní rolky

Zpět
  • Autor: kvema
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl,pepř,další koření na vlastním uvážení

Energetická hodnota celkem: 3045 kJ

Bílkoviny (g): 62, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 102, SAFA (g): 3, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 17, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1523 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 51, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 8.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Všechnu zeleninu nakrájíme na dlouhé nudličky ,přidáme spařené nakrájené nudle,vejce mleté maso okořeníme a promícháme rýžový papír namáčíme na něj dáme váleček směsi a zavineme.Můžeme smažit nebo upečeme v troubě .Konzumujeme se sojovou nebo sweit omáčkou.Maso může být i jiné to krůtí je moc libové.Zelí,mrkev je základ jinak můžeme zeleninu obměnovat dle toho co je k mání můžeme použít i různé výhonky či přidat houby šitaké,já na ně zapoměla.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři