- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Tofu uzené Lunter | 60 |
Bujón průměr (hotový) | 400 |
Rajčata | 100 |
Brokolice | 155 |
Dusené šampiňony | 250 |
Seitan natural | 130 |
Pohanka | 110 |
Sójová omáčka | 10 |
Dochucovadla:
soľ, rasca, čierné korenie,vegeta, soj.omáčka,
Energetická hodnota celkem: 3755 kJ
Bílkoviny (g): 70,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 107,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 939 kJ
Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 26.8, SAFA (g): 1, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.