- Autor: 6vranka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže dlouhozrnná (v suchém stavu) | 120 |
| Hrášek mražený | 100 |
| Kukuřice mražená | 100 |
| Mrkev mladá mražená | 150 |
| Pór | 100 |
| Creme Bonjour ochucená | 50 |
Dochucovadla:
soj.omáčka,sůl
Energetická hodnota celkem: 3302 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 143,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1101 kJ
Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 47.7, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 9.3, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
uvaříme sáček rýže, na másle orestujeme mraž.zeleninu - hrášek,mrkev,kukuřice, pak smícháme dohromady a přidáme čerstvý nakrájený porek.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
