- Autor: www.flora.cz
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh polotučný průměr | 250 |
| Flora pro.activ | 40 |
| Rajčata Cherry | 100 |
| Okurka salátová | 100 |
| Knäckebrot průměr | 48 |
Dochucovadla:
sůl, kmín, čerstvá bazalka
Energetická hodnota celkem: 2352 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 52,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 588 kJ
Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Prošlehejte tvaroh s margarínem Flora, solí a mletým kmínem. Přidejte nadrobno nakrájená cherry rajčata, okurku na kostičky a nadrobno nasekanou bazalku. Podávejte s knäckebrotem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
