- Autor: Ecilka
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 0.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pohanka | 30 |
| Jablka | 130 |
| Activia bílá sladká | 125 |
| Vlašské ořechy | 10 |
Dochucovadla:
med, skořice
Energetická hodnota celkem: 1487 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 53,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1487 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvařit 30gr.pohanky, nastrouhat jablo, smíchat s bílým jogurtem (activia sladká) a 10gr. vlaškých ořechů a špetku skočice. Pokud je jogur neochucený, dosladit medem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
