- Autor: andyandy1
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 80 |
| a jogurt 10%tuku Pilos | 100 |
| Mrkev | 320 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1260 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 29,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 315 kJ
Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 11.3, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
uvařenou mrkev néé úplně(cca 10 min.)nastrouháme na jemno, přidáme cibulku a 10% jogurt
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
