- Autor: LLojdova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 50 |
| Bílek | 70 |
| Cibule | 50 |
| Olej olivový | 10 |
| Salám šunkový | 120 |
| Těstoviny (v suchém stavu) | 100 |
Energetická hodnota celkem: 2911 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 80,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1456 kJ
Bílkoviny (g): 18.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 40, SAFA (g): 6, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Uvařené těstoviny promícháme s bílky rozmíchanými s troškou mléka, osmaženou jemně nakrájenou cibulí a šunkou nakrájenou na kostičky, osolíme, opepříme. Vložíme do vymazané zapékací misky a zapečeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
