TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenátové muffiny

Zpět
  • Autor: Ivusha25
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř

Energetická hodnota celkem: 3237 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 104, SAFA (g): 17, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 405 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 3.6, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 2.1, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rozšleháme vejce, mléko a rozpuštěné máslo. Osolíme a opepříme, přidáme čerstvé nasekané listy špenátu, promícháme. Dále vmícháme mouku smíchanou s práškem do pečiva. Promícháme dáme do formy na muffiny a pečeme v předem přehřáté troubě při teplotě 200°C cca 20-25minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři