TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

rybičková pomazánka ze sladkovodních drobných ryb

Zpět
  • Autor: valisek
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,hořčice

Energetická hodnota celkem: 4895 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 102, Sacharidy (g): 16, SAFA (g): 64, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 490 kJ

Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 10.2, Sacharidy (g): 1.6, SAFA (g): 6.4, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vhodné jsou dbrobné rybky-plotice ,ostroretky,karasi atd...Ryby uvaříme , necháme vychladit ,obereme ,přídáme pomazánkové máslo,smetanu,sůl hořčici , trochu citronové štavy a promícháme. necháme vychladit.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři