- Autor: AnVor
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 300 |
| Mozzarella 45% | 250 |
| Parmezán 25% | 40 |
| Eidam 30% | 150 |
| Rajčata | 240 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Kečup | 20 |
Dochucovadla:
sůl, rozmarýn, bazalka
Energetická hodnota celkem: 5708 kJ
Bílkoviny (g): 112,
Tuky (g): 87,
Sacharidy (g): 34,
SAFA (g): 57,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 8
Energetická hodnota na 1 porci: 1427 kJ
Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 21.8, Sacharidy (g): 8.5, SAFA (g): 14.3, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Květák - rozmixovat, na 8 min do mikrovlnky. Přidat - mozzarelu, sůl, rozmarýn, vejce. Péct na 180 / 30 min. Potřít kečupem, přidat rajčata, sýry a bazalku. Péct ještě 10 min.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
