TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňáková pmazánka

Zpět
  • Autor: Danielka86
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 5405 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 124, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 65, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 450 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 10.3, Sacharidy (g): 0.8, SAFA (g): 5.4, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Vyšlehám změklé máslo (asi 3 min), přídám tuňáka a šlehám dokud se vše řádně nespojí. Poté přidám cibuli, pepř, sůl, citrónovou šťávu a trochu majnózy (není nutná). Vše zamíchám.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři