- Autor: mastra
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Fruktosa | 4 |
| Banány | 100 |
| Tvaroh polotučný průměr | 125 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 150 |
Energetická hodnota celkem: 1397 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 37,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 466 kJ
Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 14.3, SAFA (g): 2, Cukry (g): 12.3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
tvaroh, jogurt, banán rozmixujeme a přidáme 1 lžičku fruktozy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
