- Autor: KathyCathy
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Paprika červená | 25 |
Celer řapíkatý | 90 |
Cibule | 20 |
Paprika žlutá | 25 |
Svačinka sójová | 15 |
Nářez s mořskou řasou | 15 |
Dochucovadla:
houbovo-sojová paštika z Bazalky/ Country Life
Energetická hodnota celkem: 416 kJ
Bílkoviny (g): 4,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 139 kJ
Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 3.7, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
středně velkou cibuli rozkrájíme a posmažíme na olivovém oleji o tenké vrstvě, kryjící dno pánve; přidáme 3 natě celeru řapíkatého rozkrájeného na kostičky a 2 různobarevné papriky; jakmile zelenina změkne přimícháme 1/3 nemasné paštiky a můžeme podávat k rýži (ochucené např. kořením červené papriky a mletého kmínu) a s 2 plátky Nářezu s mořskou řasou/1 porce
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.