TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohové noky

Zpět
  • Autor: bohuminska
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3515 kJ

Bílkoviny (g): 48, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 152, SAFA (g): 1, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1172 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 50.7, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 4.7, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Tvaroh, nejlépe kostku, smíchám s dvěma lžícemi strouhanky, s hrubou moukou a vejcem. Ze začátku je dobré v této fázi kousek těsta zkusit ve formě noku uvařit,jestli se nerozváří. Taždý tvaroh je různě řídký. Z těsta uválím váleček a nakrájím noky. Naházím do vařící, trochu osolené ,vody. Jsou hotové hned jak vyplavou. Ochucení záleží na každém. Doporučuji polít jogurtem s rozmixovaným ovocem. Já si to polévám rozmixovanou omáčkou ze zeleného hrášku.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři