TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krúpy varené

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kroupy ječné200
Voda500

Dochucovadla:

soľ

Energetická hodnota celkem: 3000 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 146, SAFA (g): 1, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Krúpy opláchneme . Dáme do hrnca a zalejeme min.2-2,5 násobkom vriacej vodu, posolíme a pomaly varíme až kým sa všetká voda vyvarí. Uvarené krúpy vážili 615g 100g= 487,80KJ; B=3,25g; T=0,62g; S=24,39g; C-0,32g; Vl=2,6g

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři