TOPlist


Kakaové kuličky z vloček a datlí

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Datle sušené70
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu)12
Kokos mletý30
Máslo arašídové40
Vločky ovesné60
Voda20

Energetická hodnota celkem: 3835 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 100 SAFA (g): 24 Cukry (g): 45 Vláknina (g): 23

Energetická hodnota na 1 porci: 384 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 10 SAFA (g): 2.4 Cukry (g): 4.5 Vláknina (g): 2.3

Postup přípravy

Vločky nameleme (nebo použijeme jemné mleté vločky) a datle rozmixujeme nebo pokrájíme na malé kousky. Ze všech ingrediencí zpracujeme těsto a dle potřeby zředíme vodou. Z těsta tvarujeme kuličky, které můžeme obalit v nadrcených oříšcích, kakau nebo kokosu.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (24 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

10. 12. 2017 12:09

hanajabu

Tak jsem vyzkoušela s menšími záměnami - 100% mandlové máslo, opražené vločky a místo kokosu obalila v mletých mandlích. Pro ty, kdo neočekávají vyloženě sladkou chuť, je to mňamka.

09. 12. 2017 18:51

Sonel

Ráda vyzkouším, ale asi bych také nahradila datle švestkami.

05. 12. 2017 22:13

Hanuja

Tenhle recept před Vánocemi vyzkouším.

05. 12. 2017 11:32

hanajabu

Vyzkouším s těmi opraženými vločkami.

05. 12. 2017 10:27

Variantu tohoto receptu znám, syrové vločky jsme lehce upražili nasucho na pánvi a pak zpracovali. Přidávali jsme k vločkám trochu vlašských ořechů. Po mnoha letech recept zase vyzkouším.

04. 12. 2017 19:41

ina49

Vyzkouším.

04. 12. 2017 19:36

DanaR

Podobné kuličky jsem dělala, místo másla jsem rozmixovaly mandle s vlašskými ořechy, přidat se dá jakékoliv sušené ovoce.

04. 12. 2017 19:12

Slonik71

Děkuji za inspiraci na zdravé cukrovi

04. 12. 2017 19:11

ajanka

Datle moc nemusím, ale jako inspirace na zdravé cukroví, proč ne.

04. 12. 2017 19:06

ifucikova

Vypadá to dobře, vyzkouším. Jen to arašídové máslo budu muset nahradit.

04. 12. 2017 15:45

Pbyrtusova

Datle nahradím datlovou pastou, arašidové máslo mandlovým máslem a ostatní ingredience mám, takže udělám.

04. 12. 2017 15:45

Pbyrtusova

Datle nahradím datlovou pastou, arašidové máslo mandlovým máslem a ostatní ingredience mám, takže udělám.

04. 12. 2017 14:28

vanda

A co dát místo datlí sušené švestky ?

04. 12. 2017 12:13

lenkacoufalikova

vyzkouším

04. 12. 2017 10:24

MOONA

To arašídový máslo budu muset nějak nahradit...

04. 12. 2017 09:41

bessi

Nemám ráda datle, takže nic pro mě.
Ale dělám podobné, jen místo datlí dám med a sušené mléko

04. 12. 2017 09:31

Yogii

Rychlé a nepečené, to je prima.

04. 12. 2017 09:07

klosa

vyzkouším , vypadá to chutně

04. 12. 2017 05:31

vachova

Už jsem jedla-dobre.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma