- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 50 |
| Brokolice | 50 |
| Pórek | 50 |
| Paprika červená | 50 |
| Paprika žlutá | 50 |
| Paprika zelená | 50 |
| Fazolové lusky mražené | 50 |
| Cibule | 100 |
| Česnek | 50 |
| Máslo čerstvé nesolené | 10 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, bylinky podle chuti
Energetická hodnota celkem: 1225 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 306 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 10.3, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Květák,brokolice,pór,paprika, cibule,česnek, fazol.lusky ,mrkev cukina-zeleninu podusíme na másle na skus. Plníme do brambor.košíčků.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
