Ahoj všem. Vítám Vás na internetu v naší skupině úterního kurzu v Sázavské. Doufám, že využijete možnosti komunikovat spolu i mimo naše pravidelné lekce. Na Vaše nápady se těší Helena Michalíková
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Ahoj holky
kde jste - prázdniny - bez "dozoru" Heleny - to chce vzájemnou podporu - držím palce at kila - pokud se budou hýbat, tak jen dolů
Vitam všechny diskutujici a jakmile se v sebekoučinku zorientujete, tak vam bude velkym pomocnikem. K varenym jidlum - vase oblibene jidlo si spocitejte po polozkach a dejte do vlastniho receptu a nebo si vyberte jiz spocitany pokrm, ktery se vasemu blizi a muzete si ho poupravit, ze neco uberete nebo pridate a recept za vas program prepocita - preji mnoho uspechu - pisi bez hacku a carek neb si uzivame na pobytu ve sturovu
Ahoj,
tak jsem konečně hledala na správném místě a našla,..:-)
Vyzkoušela jsem sebekoučink a vypadá to slibně!Rozhodně takhle lepší,než počítání a zapisování do papírových tabulek!!Jen s těmi vařenými jídly to bude horší,..Tak uvidíme,jak dlouho mi to vydrží,.. ;o))
zatím hubnutí zdar,
Monika J.
Čauky,
budu jediná, kdo splní domácí úkol? :-) Myslela jsem, jak to tu už bude rozjeté a zatím nic :-O
Jinak jsem si tady chtěla stěžovat, že nemám ráda Sebekoučink - napsalo mi to, že jím mooc. Zkoušela jsem středeční jídelníček a vyšlo mi toto: 147% bílkovin, 123% tuků a 121% sacharidů. Ale nemůžete mi tvrdit, že jím málo bílkovin! :-P
Ale počet kJ mám každý den úplně jiný, nedokážu si prostě stanovit nějakou svojí přesnou hranici.
Kristýna
P.S.: Monice držím palce!! :-)
Ahoj Moniko,
tak nevidím žádný komentář....Znamená to snad, že jsi v noci NEVYRAZILA do ledničky ?
To by mi udělala velkou radost !
Helena M.
