TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 19. 12. 2014

Výzva 52

Aktuální výzva:
Piju dost

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 25

sebekoučink Sebekoučink

0%

0kg
0 kg 11.6 kg
  • Zahájení: 04.01.2018
  • Ukončení: 29.03.2018
  • Cíl: Zhubnout

Zaplacený cyklus je přístupný do 31.03.2018

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:59887.32 km
Kolo:39025.31 km
Cvičení:3383 h 46 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Jsem v akci!

Více o STOBkolu

Issina

Zobrazit pouze zprávy (poslední: 22.02.2017 11:52)

Aktivita uživatele

22. 02. 2017 11:38

Issina Dnes jsem na stobu po dlouhé době, byla jsem v nemocnici na kapačkách se zablokovanými zády a pravou rukou. Nebudu dopisovat jídla, jedla jsem co mi v nemocnici dali. Zapíšu váhy tak, jak mě v nemocnici vážili. Pohyb jsem neměla žádný, téměř celou dobu jsem ležela na posteli na infuzích. Dnes začínám s pokračováním zápisů jídel i nových receptů. Co se týká luštěnin, nebyly v nemocnici ani jednou, tak je teď doma zařadím co nejvíce. Ilona

22. 02. 2017 11:52

karolinafourova Přejeme brzké zotavení! :)

06. 02. 2017 09:24

Issina Nebyla jsem několik dnů na sebekoučinku, postihla mě chřipka a zablokovala se mi pravá ruka a krční páteř (mám na to ID a občas je to velmi špatné), týden jsem proležela, váha mi stagnuje, moc jsem se nepohybovala a pila čaj s citronem a medem a jedla nepravidelně. Jídlo jsem si zapisovala, takže dnes vše doplním a zápisy už budu dělat pravidelně.

29. 01. 2017 12:39

Issina přidal komentář k: článek 10 tipů, jak odolat chuti na sladké

29. 01. 2017 12:32

Issina Mám na mysli, že i přes konzumaci citronů a vitamínu c, se i o mě začíná pokoušet nějaké nachlazení nebo chřipka. Je toho kolem plno.

23. 01. 2017 19:40

Issina a sifaka jsou nyní přátelé.

23. 01. 2017 09:02

Issina Zima je v plném proudu a já se snažím optimalizovat příjem potravin tak, abych hubla postupně. Mám jen málo pohybu, protože jsem se zničila na odhazování sněhu (mnohahodinovém). Je to pohyb, který bych s nemocnou páteří a rukou vůbec neměla dělat, ale bydlíme prostě v Krkonoších, sníh je tu běžná věc. Manžel na invalidním vozíku je vyřazen ze hry a dcera pomáhá po práci. Budu mít narozeniny a chtěla bych permici do Jilemnického bazénu jako dárek, tak doufám, že se mi splní sen a rodina mi ho koupí. Plavání by mi mohlo pomoci. Zdravím všechny.

16. 01. 2017 11:08

Issina přidal komentář k: článek Svačiny bez přidaného cukru

12. 01. 2017 08:33

dolevina ohodnotil recept Pomazánka k večeři

03. 01. 2017 11:06

Issina Začínám se těšit na jaro i když právě intenzivně sněží a všude okolo je bílá pohádka.

19. 12. 2014 10:02

Issina se připojil ke STOB klubu.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o knihu Já zhubnu

Ankety

Kolik tekutin denně běžně vypijete?

Hlasovat