
Jak si nahrát profilovou fotku?
Informace
- Registrace: 19. 12. 2014
Výzva 52
Aktuální výzva:
Počet bodů v týdnu: | 0 |
Celkový počet bodů: | 25 |
Sebekoučink
Zaplacený cyklus 2018/1 archivován automaticky dne 01.04.2018
Počítadlo pohybu
Můj pohyb
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé
Chůze: | 67155.93 km |
Kolo: | 40566.37 km |
Cvičení: | 3661 h 22 min |
Issina
Zobrazit pouze zprávy (poslední: 22.02.2017 11:52)Aktivita uživatele
22. 02. 2017 11:38
Issina Dnes jsem na stobu po dlouhé době, byla jsem v nemocnici na kapačkách se zablokovanými zády a pravou rukou. Nebudu dopisovat jídla, jedla jsem co mi v nemocnici dali. Zapíšu váhy tak, jak mě v nemocnici vážili. Pohyb jsem neměla žádný, téměř celou dobu jsem ležela na posteli na infuzích. Dnes začínám s pokračováním zápisů jídel i nových receptů. Co se týká luštěnin, nebyly v nemocnici ani jednou, tak je teď doma zařadím co nejvíce. Ilona
06. 02. 2017 09:24
Issina Nebyla jsem několik dnů na sebekoučinku, postihla mě chřipka a zablokovala se mi pravá ruka a krční páteř (mám na to ID a občas je to velmi špatné), týden jsem proležela, váha mi stagnuje, moc jsem se nepohybovala a pila čaj s citronem a medem a jedla nepravidelně. Jídlo jsem si zapisovala, takže dnes vše doplním a zápisy už budu dělat pravidelně.
29. 01. 2017 12:44
Issina přidal komentář k: článek Výběr pohybové aktivity pro obézní a osoby s nadváhou
29. 01. 2017 12:32
Issina Mám na mysli, že i přes konzumaci citronů a vitamínu c, se i o mě začíná pokoušet nějaké nachlazení nebo chřipka. Je toho kolem plno.
25. 01. 2017 09:13
Issina přidal komentář k: recept Tyčinky s proteinem a pistáciemi bez přidaného cukru
23. 01. 2017 09:02
Issina Zima je v plném proudu a já se snažím optimalizovat příjem potravin tak, abych hubla postupně. Mám jen málo pohybu, protože jsem se zničila na odhazování sněhu (mnohahodinovém). Je to pohyb, který bych s nemocnou páteří a rukou vůbec neměla dělat, ale bydlíme prostě v Krkonoších, sníh je tu běžná věc. Manžel na invalidním vozíku je vyřazen ze hry a dcera pomáhá po práci. Budu mít narozeniny a chtěla bych permici do Jilemnického bazénu jako dárek, tak doufám, že se mi splní sen a rodina mi ho koupí. Plavání by mi mohlo pomoci. Zdravím všechny.
03. 01. 2017 11:06
Issina Začínám se těšit na jaro i když právě intenzivně sněží a všude okolo je bílá pohádka.

22. 02. 2017 11:52
karolinafourova Přejeme brzké zotavení! :)