Datum registrace: 22. 04. 2013
Vildmanova
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133143.84 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Vildmanova
Aktivita uživatele
07. 03. 2015 10:19
Vildmanova
Dobrý den, mám k vám dotaz. Zde vámi napsané potraviny které by se měly hodně omezit nebo vůbec je nekonzumovat při hubnutí,např.sladké nápoje,tučné,sladkosti atd.Nic z toho zásadně nekonzumuji a nepiji jen si dám max.20g hořké čokolády a obden 1 eskymo. Jím zdravě a opravdu malé porce,knedliky vůbec. K pití pouze vodu a ovoce 2 menší jablka denně+cca 200g zeleniny.2x až 3x týdně svižně na rotopedu 35min.A váha se nehne. Je možné že by to bylo věkem ? Je mi 66 let a celý život jsem byla štíhlá ale teď mám 10 kg nadváhy.Vím že se věkem metabolismus zpomaluje, ale tolik? Děkuji za odpověď,příjemný zbytek dne.
Vildmanova
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
