Datum registrace: 03. 03. 2020
Marketak80
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 9.00 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 132650.48 km |
Kolo: | 65973.90 km |
Cvičení: | 5505 h 16 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
Jak požádat o přátelství
Marketak80
Jak psát blog?Začátek dočasné pracovní neschopnosti
03. 03. 2020
Kdy začít se sebou něco dělat? To začíná právě dnes, protože mi zase klekla imunita a chytla jsem nějaký moribundus, při kterém jím antibiotika a nemůžu se moc namáhat cvičením! Faktem je, že vše se vším souvisí, tak se musím dát do kondice hlavně tím, že musím zhubnout min. 20kg. Tak zkusím prvních 7dnů opravdu přemýšlet nad tím, co jím.
Na kontrolu k doktorce jdu za týden a mám velké ambice využít situace s nově nabytým nechutenstvím, odučit se od sladkého, více pít čaje, nevečeřet sacharidy a možná tím trochu zhubnout. Nakoupila jsem samé zdravé pochutiny, takže začínám dnes na 99,2kg.
Pomáhat mi bude aplikace v mobilu - Kalorické tabulky.
Držte palec!
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Marketak80
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?