Datum registrace: 01. 02. 2011
slavka.tothova
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
slavka.tothova
Jak psát blog?usmev na tvari :)
02. 02. 2011
Ahojte moje nove kamaratky :)
Este len vcera som zacala a uz mam usmev na tvari, a nielen preto, ze som dodrzala sebekoucing :) a semafotky mi svietili vacsina na zeleno, ale aj koli vam, ktore ste ma povzbudili na moj, nas boj s nepriatelom tukom. Mam skvelych spolubojovnikov, ako su nutricna vaha, kopa zeleniny, voda-caj a hlavne moj manzel ktory mi velmi drzi palce. Vcera som od neho dostala nadherne hodinky (a to budem mat narodeniny az v marci) :)
Dnes idem na aquaerobic. Je to skvela vec, clovek sa poti a pritom nema "ulepeny" pocit. Trener nam dava riadne zabrat. Pridem domov vzdy vystavena a napriek tomu mam plno energie. Cvicenie mam vzdy v pondelok a stredu vecer o siedmej. Dcerku este kojim, tak jej davam papat tesne ako odchadzam a manzel to potom s oboma detmi zvlada uzasne, mozem sa nanho spolahnut.
Buduci tyzden idem na cvicenie v strojoch, ktore robia podtlak. Zevraj sa chudne rychlejsie a efektivnejsie. Uvidime, lebo je to dost drahe. Vydrazili sme to na jednej z tych teraz sa tak rozbiehajucich strankach na zlavy. Dam vam vediet ake to bolo a som zvedava aj na vahu a centimetre. Mam kupene 3 cvicenia. A v nedelu chcem skusit Zumbu, este som na tom nebola. Pocula som, ze je to skvele na stehna a boky. Len som mala doteraz strach koli mlieku...
Musim ist, Ninka sa mi zobudila, tak vam este chcem zazelat vela sil a pozitivny pristup :) My zeny sme silne a vydrzime naozaj vela, tak preco by sme nemali vyhrat nas boj? :)))) Krasny den prajme.
Este len vcera som zacala a uz mam usmev na tvari, a nielen preto, ze som dodrzala sebekoucing :) a semafotky mi svietili vacsina na zeleno, ale aj koli vam, ktore ste ma povzbudili na moj, nas boj s nepriatelom tukom. Mam skvelych spolubojovnikov, ako su nutricna vaha, kopa zeleniny, voda-caj a hlavne moj manzel ktory mi velmi drzi palce. Vcera som od neho dostala nadherne hodinky (a to budem mat narodeniny az v marci) :)
Dnes idem na aquaerobic. Je to skvela vec, clovek sa poti a pritom nema "ulepeny" pocit. Trener nam dava riadne zabrat. Pridem domov vzdy vystavena a napriek tomu mam plno energie. Cvicenie mam vzdy v pondelok a stredu vecer o siedmej. Dcerku este kojim, tak jej davam papat tesne ako odchadzam a manzel to potom s oboma detmi zvlada uzasne, mozem sa nanho spolahnut.
Buduci tyzden idem na cvicenie v strojoch, ktore robia podtlak. Zevraj sa chudne rychlejsie a efektivnejsie. Uvidime, lebo je to dost drahe. Vydrazili sme to na jednej z tych teraz sa tak rozbiehajucich strankach na zlavy. Dam vam vediet ake to bolo a som zvedava aj na vahu a centimetre. Mam kupene 3 cvicenia. A v nedelu chcem skusit Zumbu, este som na tom nebola. Pocula som, ze je to skvele na stehna a boky. Len som mala doteraz strach koli mlieku...
Musim ist, Ninka sa mi zobudila, tak vam este chcem zazelat vela sil a pozitivny pristup :) My zeny sme silne a vydrzime naozaj vela, tak preco by sme nemali vyhrat nas boj? :)))) Krasny den prajme.
Hodnocení (9 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
02. 02. 2011 17:00
Asi máš na mysli vacushape. O něm jsem taky přemýšlela, ale dočetla jsem se, že se musí absolvovat minimálně 10x, tak se mi do toho zatím nechtělo investovat, protože nevím, jestli to funguje a jak moc. Nezapomeň nás potom poinformovat.
Jinak klobouk dole - naplánovala sis to od začátku moc hezky a hlavně pozitivně :-).
Jinak klobouk dole - naplánovala sis to od začátku moc hezky a hlavně pozitivně :-).
02. 02. 2011 13:59
Aquaerobic mě taky strašně baví, chodím 1x týdně a na zumbě jsem byla poprvé minulý týden a byl to teda mazec. Byla jsem celá mokrá, ale úžasně spokojená a budu chodit pravidelně. O přístrojích pak informuj, to mě taky zajímá.
02. 02. 2011 13:36
Krásné vlastně už odpoledne :-) Podpora je strašně moc důležitá (znám též z domova) a i tady jí najdeš opravdu kopy a kopy :-)
Na informaci o tom stroji jsem opravdu zvědavá :-)) a zumba je fajn :-) vyblbneš se a strašně to nabíjí energií :-)) (můj přítel tomu naprosto propadl a tomu se divím i já, nicméně do té doby než jsme šli na zumbu jsem ho neviděla tak "vyladěného" a pozitivního jako je teď) :-) určitě si hodinu užiješ ;-)
Krásný den a stálý úsměv na tváři :-) Petra
Na informaci o tom stroji jsem opravdu zvědavá :-)) a zumba je fajn :-) vyblbneš se a strašně to nabíjí energií :-)) (můj přítel tomu naprosto propadl a tomu se divím i já, nicméně do té doby než jsme šli na zumbu jsem ho neviděla tak "vyladěného" a pozitivního jako je teď) :-) určitě si hodinu užiješ ;-)
Krásný den a stálý úsměv na tváři :-) Petra
slavka.tothova
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Irena66 hej presne to :) Nenapadol ma ten nazov. Tiez som pocula ze treba ist aspon 10krat, ale uvidime, ked uvidim aj po tych troch cviceniach nejake ubytky v cm, tak sa do toho pustim aj ked ta cena a moja materska moc nejdu dokopy... ale ked si predstavim, ako by som mohla v lete vyzerat...hmmmmm :)))))
Madlenka ano budem informovat, som sama velmi zvedava
Gladlys a tvoj priatel chodi na Zumbu?? :) Ja by som tam mojho manzela v zivote nedotiahla (a to mame podobnu vahu) :) To je super ze mozte sa ist odreagovat spolu. No nic baby, idem sa ja venovat mangelovi a vam prajem dobru noc :)