Parádní změna, jen tak dál!

kočanda:) ...co víc na to říci :)

Za rok je to viditelná změna a moc pěkný výsledek, vypadáš báječně.

Tušila jsem to a nyní konstuji : jsi kočka perfektně urobená.. Své dary přírody jen užívej a trochu zpevňuj cvičením.

ifka23: To mě práve štve, radši bych kdyby taky trošku odešli někam do ztracena :) a jinak děkuji :)

Parádní výsledky. Moc ti to sluší a držím palce ať se daří :-)))

Moc ti to sluší a máš parádní postavičku.

Vypadáš báječně. A máš to štěstí, že i po zhubnutí ti zůstala prsa. To mně odešla někam do ztracena..... :-))))

Budu se muset také podívat na to cvičení s Jill všichni o tom jen a jen básníte, tak juknu a začnu asi taky :)

Ahojda holky, ja se taky chystam na jill vrhnout trosku vice. Parkrat jsem podle ni cvicila, ale ted zacnu vic. Tak Sapinko pak kdyztak napis jakym cvicenim jsi s Jill zacala a porovname:)

FB nemám, max. Google +...nebo mi napiš mail: lucci123@seznam cz ... (LUCCI123@seznam.cz)

Určitě napíšu hned zítra to zkusím :)) dyžtak jestli máš fcb, bylo by to tam lepší na otázky :)

Vůbec není zač :) kdyžtak napiš, kdyby jsi ještě něco chtěla vědět :)

Děkkuji mockrát jsi zlatá :)

Zkus prolézt google :) Jillian Michaels - má spoustu cvičebních programů - 30 Day Shred, Week Six Pack, Body Revolution apod....na ulozto.cz má spoustu videí :) Já osobně jsem dřív jela Body Revolution, ale teď si jedu podle toho, jak mám náladu :)

Jukni na tyhle stránky: http://mojetelo.blogspot.cz/p/jillian-michaels.html
Ta slečna to tam má popsané a hlavně má taky kus cesty za sebou :) získáš i rady ohledně dalších cvičení apod. :)

Děkuji mockrát za pochvalu potěší to :) CcLuln to jsem nezkoušela popravdě ani nevím co to je :D..a pilates, mě nebere :(

Já to furt nechápu - taková proměna! :) neskutečný :) fakt kočka! :)

K tomu zpevňování, už jsi zkoušela Jillian Michaels? Je úžasná na tvarování postavy + pilates :)

Taky drzim palecky:-)vazime stejne a koukam ze mame i skoro stejny cyklus nastaveny:-)tak hura do toho!

Vau to je postavička!!!!:-) Mě by stačila.:-) Vážně ti to moc sluší , jen tak dál. Taky jsem se dala do hubnutí a teď nově i do zpevňování tak uvidím jak mi to půjde, doufám, že aspň z poloviny tak jako tobě.:-)

To zvládneš, budu ti držet palečky.

Děkuji můj cíl je jít pod 60 kg, a hlavně ZPEVNIT TĚLO! Zhubla jsem to ano, ale povislé bříško mi zůstalo.

Vypadáš dobře... Můj cíl je, abych měla tolik kolik máš ted ty :D)))

Kočky !Obě :)

Vypadáte báječně! :) obě dvě :)

Děkujeme, pomocí STOBU, určtiě z 90% ale těch zbylých 10% je každodení pohyb H.E.A.T programu :)) a jde to sice pomalinku ale jde to :)

Teda slusi vam to obema:-) a hubnes jen s pomoci STOBu?nebo mas jeste nejake vlastni figle?:-)