TOPlist


Malinové řezy z ovesných vloček

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 18.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Džem průměr60
Chia semínka15
Maliny300
Vejce celé (syrové)55
Med90
Kypřící prášek do pečiva5
Ovesné vločky jemné Emco300
Mouka pšeničná celozrnná220
Flora Gold150

Energetická hodnota celkem: 14903 kJ

Bílkoviny (g): 83, Tuky (g): 142, Sacharidy (g): 480 SAFA (g): 32 Cukry (g): 128 Vláknina (g): 59 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 828 kJ

Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 7.9, Sacharidy (g): 26.7 SAFA (g): 1.8 Cukry (g): 7.1 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Z jemných vloček, celozrnné mouky, kypřícího prášku, vejce, Flory Gold a medu ručně vypracujeme těsto. Těsto rozválíme na dva stejně velké pláty. V hrnci svaříme maliny, přidáme džem a chia semínka a necháme vychladnout. Jeden plát těsta vložíme na plech vyložený pečicím papírem, vlijeme malinovou náplň a navrch položíme druhý plát těsta. Pečeme na 180° C cca 45 minut. Ingredience odpovídají malému pekáčku. Hmotnost hotových řezů: 1070 g Nutriční hodnoty na 100 g: 1380 kJ, B 8 g, T 13 g, S 43 g, SAFA 3,1 g, Cukry 11,7 g, Vláknina 6,5 g

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (20 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

26. 06. 2017 19:22

dolevina

už jsem taky něco podobného pekla.

17. 06. 2017 23:24

poradna

právě jsem něco podobného upekla.

15. 06. 2017 16:03

zuzykl

Právě jsem je dopekla a jsou výborné !

14. 06. 2017 14:24

Rivana

to bude dobrota

13. 06. 2017 21:47

bessi

Vypadá to skvěle. Udělám s ovocem i bez ovoce.

13. 06. 2017 13:13

poradna

to vypadá velmi dobře

12. 06. 2017 21:29

Hanuja

vypadá ten recept dost lákavě.

12. 06. 2017 20:46

babicka Eva

Za zkoušku to stojí, mohla bych místo malin dát jahody

12. 06. 2017 19:41

ifucikova

Vypadá to dobře, určitě vyzkouším

12. 06. 2017 18:55

hajekrad

Ovesné vločky nemusím. Ani ten koláč asi nebudu zkoušet

12. 06. 2017 17:12

Slonik71

Vypadá báječně vyzkouším

12. 06. 2017 10:36

DanaR

Lákavý dezertík, určitě vyzkouším.

12. 06. 2017 08:44

dolevina

to vyzkouším

12. 06. 2017 08:10

Jitula

vypadá to dobře :-)

12. 06. 2017 06:14

ajanka

to může být dobrota :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma