TOPlist


Lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Borůvky200
Kypřící prášek do pečiva3
Vejce celé (syrové)55
Mouka pšeničná celozrnná60
Cukr třtinový hnědý8
Olej řepkový8
Vločky ovesné100
Řecký jogurt bílý 0% (Milko)420

Energetická hodnota celkem: 4596 kJ

Bílkoviny (g): 71, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 146 SAFA (g): 5 Cukry (g): 34 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1149 kJ

Bílkoviny (g): 17.8, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 36.5 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 6.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Těsto na lívance připravíme z jemně mletých ovesných vloček, jogurtu (200 g, zbytek si necháme na podávání), vejce, mouky, kypřícího prášku do pečiva a cukru, kdyby těsto bylo příliš husté, můžeme zředit mlékem. Na olejem vymazané rozehřáté pánvi opečeme lívance z obou stran dozlatova. Hotové lívance podáváme s ovocem a jogurtem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

20. 09. 2017 21:23

poradna

sladké mi chutná

06. 09. 2017 14:19

ifucikova

Díky za inspiraci, až budu mít chuť na sladké jídlo, tak vyzkouším :-)

06. 09. 2017 06:30

vachova

mnamka

05. 09. 2017 06:42

ajanka

Lívance mňam na jakýkoliv způsob :-))

04. 09. 2017 16:32

dolevina

tak to jo

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma