TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pstruh na grilu s česnekem

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Pstruh (syrový)400
Česnek15
Olej olivový15

Dochucovadla:

Sůl

Energetická hodnota celkem: 3051 kJ

Bílkoviny (g): 73, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 10, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1526 kJ

Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 21.5, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 5, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Čerstvého vykuchaného pstruha očistíme, do břišní dutiny vložíme rozetřený česnek a osolíme. Lehce potřeme olejem a grilujeme z obou stran. Podáváme nejlépe se zeleninovým salátem a suchým bílým vínem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři