TOPlist


Rajčatový salát s kysanou smetanou a jogurtem

  • Uživatelský recept
  • Autor: tkoskubova
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Smetana zakysaná 12%100
Jogurt bílý polotučný průměr200
Rajčata 350

Energetická hodnota celkem: 1435 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 12 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 718 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 6 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Sůl,bylinky(oregano,petrželka ,dle vlastního uvážení)

Postup přípravy

Rajčata nakrájíme na kostičky,vmícháme do kysané smetany a jogurtu a ochutíme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma