- Autor: ptaculka
- Doba přípravy (min.): 120
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hovězí mleté průměr (syrové) | 500 |
| Cibule | 100 |
| Česnek | 15 |
| Vejce celé (syrové) | 110 |
| Ovesné vločky jemné s vlákninou Emco | 150 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, majoránka, sladká paprika, česnek
Energetická hodnota celkem: 7875 kJ
Bílkoviny (g): 127,
Tuky (g): 106,
Sacharidy (g): 99,
SAFA (g): 44,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 28,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1575 kJ
Bílkoviny (g): 25.4, Tuky (g): 21.2, Sacharidy (g): 19.8, SAFA (g): 8.8, Cukry (g): 1.4, Vláknina (g): 5.6, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Nakrájíme cibuli na drobné kostičky, smícháme s mletým hovězím masem. Přidáme 2 vejce, česnek, ovesné vločky, koření. Smícháme, vytvoříme šišku a dáme na plech na pečící papír. Podlijeme vodou a pečeme v troubě.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
