TOPlist


Karbanátky kapustové

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kapusta růžičková400
Vepřová plec (syrová)150
Vejce celé (syrové)55
Ovesné vločky jemné s vlákninou Emco30
Česnek30
Olej řepkový3

Energetická hodnota celkem: 2917 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 50 SAFA (g): 9 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 729 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 12.5 SAFA (g): 2.3 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka,muškát květ,

Postup přípravy

Povařenou kapustu nasekáme nadrobno nebo nameleme, smícháme s mletým masem,vejcem, kořením a trochou mletých ovesných vloček (podle hustoty hmoty), Utvoříme placičky naskládáme je do pekáčku a potřeme trochou oleje, upečeme v troubě do růžova.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma