TOPlist


Kapr smažený

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej řepkový10
Vejce celé (syrové)20
Mouka pšeničná hladká20
Strouhanka30
Kapr (syrový)300

Energetická hodnota celkem: 2821 kJ

Bílkoviny (g): 61, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 38 SAFA (g): 7 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1411 kJ

Bílkoviny (g): 30.5, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 19 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl,pepř,citr.šťáva

Postup přípravy

Kapra osušíme,osolíme,obalíme v hladké mouce,ve vajíčku,ve strouhance . Přestříkneme olejem a upečeme v troubě do růžova.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma