TOPlist


Kuřecí přírodní řízky s jablky

  • Uživatelský recept
  • Autor: Yogii
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jablko100
Cibule60
Olej řepkový20
Kuřecí prsa bez kůže (syrová)300

Energetická hodnota celkem: 2364 kJ

Bílkoviny (g): 70, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 16 SAFA (g): 3 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1182 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 8 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Skořice, sůl, pepř

Postup přípravy

Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku a přidáme naklepané kuřecí řízky dochucené pepřem a solí. Necháme je z obou stran chvilku orestovat a poté podlijeme vodou a necháme dusit. Po chvíli přidáme nakrájená jablka, posypeme trochou skořice a necháme dusit, až je maso měkké. Podáváme s bramborem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma