- Autor: Tessap
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Klasik bílý jogurt (Olma) | 150 |
| Jablko | 150 |
| Vláknina | 15 |
Energetická hodnota celkem: 939 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do misky nakrájíme na kostičky jedno jablko bez jader, se slupkou, přidáme vlákninu (2PL - používám od Vitto vital Extra vláknina jablečná) a bílý jogurt. Promícháme a hotovo :) Lze obměnit a dát hrušku, pomeranč, kiwi...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
