TOPlist


Kuřecí nudličky se zeleninou na kari

  • Uživatelský recept
  • Autor: Yogii
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej řepkový30
Cibule75
Paprika zelená75
Paprika bílá75
Paprika červená100
Kuřecí prsa bez kůže (syrová)500

Energetická hodnota celkem: 3637 kJ

Bílkoviny (g): 119, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 18 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 909 kJ

Bílkoviny (g): 29.8, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 4.3 SAFA (g): 4.5 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

Kari, sušený zázvor, sójová omáčka, sůl

Postup přípravy

Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, zeleninu také. Na pánvi na oleji orestujeme nejprve cibuli a maso, potom přidáme zeleninu. Ochutíme kari, sušenými zázvorem, sójovou omáčkou, solí. Podáváme s celozrnným pečivem, brambory nebo zeleninovým salátem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma