kuskus s kukuřicí a medailonky s panenky
- Uživatelský recept
- Autor: begina
- Porce: 8.00
- Doba přípravy (min.): 20
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Vepřová panenka (syrová) | 850 |
Kuskus pšeničný celozrnný (v suchém stavu) | 500 |
Cibule | 80 |
Kukuřice mražená | 300 |
Voda | 1250 |
Olej běžný (průměr) | 5 |
Hotová jíška (v suchém stavu) | 5 |
Energetická hodnota celkem: 13152 kJ
Bílkoviny (g): 250,
Tuky (g): 57,
Sacharidy (g): 397
SAFA (g): 21
Cukry (g): 18
Vláknina (g): 38
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1644 kJ
Bílkoviny (g): 31.3, Tuky (g): 7.1, Sacharidy (g): 49.6 SAFA (g): 2.6 Cukry (g): 2.3 Vláknina (g): 4.8 Sůl (g): 0.1
Dochucovadla:
sůl,pepř/(nebo gril koření)
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se