TOPlist


Brokolicový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: madridacka
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice400
cottage Linessa200
Cibule50
Šunka kuřecí prsní výběrová150
Olej olivový5

Energetická hodnota celkem: 2012 kJ

Bílkoviny (g): 64, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 5 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 503 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 8.5 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 1.3


Dochucovadla:

lžička dijonské hořčice, sůl a pepř

Postup přípravy

Brokolice uvaříme na páře, ochladíme. Vystydlou nakrájíme, přidáme nakrájenou červenou cibuli a další přísady, promícháme a necháme chvilku proležet.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

15. 01. 2018 05:17

Hanakomo

Brokolici miluji a tohle mě nenapadlo,určitě vyzkouším DÍK

14. 01. 2018 11:32

Veve12

To vyzkouším. Díky!

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma