- Autor: ajanka
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 50 |
| Mouka pšeničná bílá | 200 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 400 |
| Čočka červená (v suchém stavu) | 100 |
| Vejce celá průměr | 150 |
Energetická hodnota celkem: 5800 kJ
Bílkoviny (g): 70,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 224,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1450 kJ
Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 56, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvaříme červenou čočku do měkka, ráno si namočíme mouku, vločky do vody a uděláme těstíčko. Do toho potom dáme 3 žloutky, uvařenou červenou čočku a rozmixujeme. Přidáme sníh z bílků se špetkou soli. Vznikne těsto ze kterého usnažíme 12 palačinek. Pidáváme s tvarohem. Dosladila jsem to 2 tabletkami kandisinu. Smažila jsem bez oleje na nepřilavé pánvi.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
