TOPlist


Jogurtové muffiny s borůvkami

  • Uživatelský recept
  • Autor: Bergerova
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné60
Mouka pšeničná celozrnná170
Mouka pšeničná hladká160
Hollandia Selský jogurt bílý 300
Cukr bílý (řepný, třtinový)110
Kypřící prášek do pečiva6
Vejce celé (syrové)110
Borůvky200
Olej slunečnicový50
Citronová kůra15

Energetická hodnota celkem: 11422 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 82, Sacharidy (g): 414 SAFA (g): 38 Cukry (g): 138 Vláknina (g): 33 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 952 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 34.5 SAFA (g): 3.2 Cukry (g): 11.5 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Nejprve rozmixuji vločky, pak smíchám všechny sypké suroviny, přidám vejce, olej a jogurt a umíchám hladké tužší těsto. Nakonec opatrně vmíchám borůvky (mohou být i mražené). Peču v troubě 20-30 minut, propečení zkouším špejlí.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma