TOPlist


Čína z vepřového masa na žampionech

  • Uživatelský recept
  • Autor: hobitka70
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 180

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vepřová kýta520
Cibule69
Žampiony218
Cibulka jarní40
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)12
Natur bujon HOVĚZÍ100
sojová omáčka Mikado5

Energetická hodnota celkem: 3979 kJ

Bílkoviny (g): 110, Tuky (g): 49, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 18 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 995 kJ

Bílkoviny (g): 27.5, Tuky (g): 12.3, Sacharidy (g): 4.3 SAFA (g): 4.5 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

sůl, pepř, koření dle chuti

Postup přípravy

na lžíci oleje orestujeme cibuli, pak osolené, okořeněné maso, žampiony.Vše zalejeme vývarem a dusíme do změknutí. Můžeme zakápnout sojovou omáčkou. Nakonec vmícháme jarní cibulku.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma